问题分析:通过扎马步可以使骨盆的肌肉变得结实,有利于男性勃起以及肌肉的协调。对于脾胃有非常强大的保健作用,同时还可以改善血管的内环境,对于健康有很大的好处。过扎马步可以锻炼人体的平衡感,延缓小脑的衰老。