问题分析:维生素B11的作用主要是可以给机体提供足够的能量,提高机体免疫力,除此之外还可以有效缓解消沉、焦虑的情绪,而对于育龄期女性来说,维生素B11可以促进红细胞的正常生成,对预防贫血有一定的作用,可以保证女性的正常生育。