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小米的营养价值与功效

我在家经常喝小米粥,母亲说对身体好。小米的营养价值与功效有什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:它归在肾经,脾经,胃经,主要是健脾和胃,补益虚损综合益肾,解热解毒的一个作用,特别是对于脾胃虚热,反胃呕吐,消渴泄泻,特别是热性的,这种胃肠的疾病,它有保健作用。小米当中它含有多种的有益的功能因子,能够滋阴壮阳,优生的作用,它含有类雌激素样的物质,还含有丰富的锌锰锡等,这些这个微量元素,它对于性功能,对于生育功能,都有很好的这种保健的作用。

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