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泡黄豆用热水还是凉水

我这段时间喜欢喝豆浆,但是我不会泡黄豆,泡黄豆用热水还是凉水?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:泡黄豆一般选用温水比较好。不要选择过热的水,也不要选择太凉的水,使用40度左右的温水浸泡10个小时左右就可以制作豆浆了。使用热水浸泡速度会很快,但是温度越高,黄豆受到热水刺激后,纤维素会硬化,不利于制作豆浆。而且其中的纤维素和大豆异黄酮很难稀释进热水之中。使用温水可以有效的软化其中的纤维素,摄入人体可以增加饱腹感,又可以降低对胃肠道的刺激。

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发烧物理降温用凉水还是热水?
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发热物理降温主要是通过温水来进行。物理降温是认同发热时体温偏高的一种治疗手段。在这种情况下使用冷水擦拭会造成身体不适,同时还会使血管收缩,从而影响到散热功能。使用凉水擦拭也会导致感冒。因此,人体发热要采取物理降温的办法,可以用温水擦拭人体的血管分布较多的地方,例如腹股沟、腋窝、颈部、手脚心等。若症状为减轻,请及时就医、
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发烧可以用冷水敷也可以用热水敷,这是由发烧程度来决定。如果患者高热很严重,可以采用冷敷来降温,在患者的额头手腕放一块冷毛巾,其他部位要用衣物盖好。当毛巾温度达到体温的时候,要及时地更换,直到患者退热。如果患者体温没有很高,可以用热敷来退烧,用比较热的毛巾反复地擦患者的额头、四肢。不管是用热水敷还是用冷水敷,主要取决于患者当时的体温情况。一般高温、高热、滚烫的体温可以用冷水。如果是中低温度可以用热水敷额头。建议患者根据自身的情况进行选择,严重的情况下,可前往当地的医院就诊,保持饮食清淡,有足够的睡眠。
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其他山东省立医院三级甲等
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