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晚上吃多了怎么办

我今天晚上吃了特别多的东西,可是我很害怕会长胖,想知道应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以用手揉按腹部促进肠胃蠕动,手法一定要轻柔,感觉舒适为宜。晚上吃多了又大量喝水会冲淡胃液,影响肠胃消化速度,不过不想长胖的话,可先别喝水。如果实在口渴,也只能喝一小口润润嘴巴。散步是温和的有氧运动,能促进肠胃蠕动,增强消化功能。晚上吃太多了怕胖,可以在休息半小时后,到户外散步1小时,既能消积食又能促进基础热量代谢。

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通常情况下,宝宝吃多了消化不良可以通过运动、药物调理。宝宝吃多了消化不良,主要是因为吃的超过消化能力,一般应该在宝宝吃了饭后,带宝宝适当的运动,比如散步,能促进肠蠕动,帮助孩子胃排空,有利于改善消化的功能。另外还可以给宝宝补充益生菌,调理肠胃功能或服用一些消食健脾胃类的中成药,如婴儿健脾散、四磨汤口服液等。退烧要避免这种情况反复发生,要做好宝宝的饮食管理,每次不要吃得太饱,要规律饮食,合理的搭配饮食。
吃多了腹胀怎么办
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一般情况下,吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物,比如常用的健胃消食片、大山楂丸等,必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物,最后以流质半流质食物为主,要注意营养均衡,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,同时也要注意多喝水多注意休息。
吃多了想吐怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃多了想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:1.一般治疗:吃多了想吐需要做好日常护理,可以适当地走动促进消化,同时要注意做好防寒保暖工作,避免腹部受凉,适量地喝热水,润通肠道。2.药物治疗:吃多了想吐还可以在医生指导下使用药物进行治疗,常用的药物有健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
吃多了想吐怎么办?
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吃多了想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。吃多了想吐,是急性胃扩张的特点,多于饮食不规律,吃了不消化的食物,或者是暴饮暴食导致的。患者可以选择慢走或者是散步的方式来加快胃肠的蠕动,还可以遵医嘱使用吗丁啉、健胃消食片药物进行治疗,可以缓解患者的不适症状。日常要合理饮食,避免熬夜,多喝水,不要劳累。
抹茶吃多了失眠怎么办
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抹茶吃多了导致失眠可以喝一杯温牛奶或者用热水泡脚促进睡眠。也可以在室内做一些运动,比如跳舞、瑜伽等,能够提高人的身体免疫力,改善血液循环,也让人产生疲倦感,从而有效提高睡眠。抹茶作为天然绿茶,茶多酚、茶碱、咖啡因的成分都超过普通的绿茶,所以晚上的时候或者睡眠前喝了抹茶,能起到提神的作用,从而让大脑的兴奋性改变,导致失眠的作用。对于喜欢喝抹茶的人,避免这种现象的发生,可以通过调整喝茶的时间,一般建议白天喝茶,至少在睡眠前的四个小时内不要喝抹茶,可以减轻抹茶的兴奋作用。
晚上吃多了半夜胃难受怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,晚上吃多了半夜胃难受可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:1.药物治疗:如果患者因为晚上吃多了而在半夜出现了胃难受的症状,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来改善胃肠道功能,以帮助更好的消化和吸收。2.日常护理:如果患者晚上吃多了,半夜胃难受,患者可以通过适当地按摩腹部来促进胃肠道蠕动,以减轻不适感。此外,患者应避免在晚上食用过多的食物,在饭后可以适当地进行运动,以免胃肠部位出现不适症状。
晚上吃多了肚子胀怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚上吃多了肚子胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。如果是在夜间进食过量可能会加重肠胃的负担而引起腹部胀气,建议多饮水,以促进肠胃的蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以多食用一些葡萄,香蕉等食物,帮助消化吸收。必要时患者可以遵医嘱使用如多酶片、乳酶生、复方消化酶等药物进行治疗。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,注意休息,戒烟戒酒。
晚上吃多了失眠怎么办
吕志勤主任医师
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晚上吃太多失眠可以通过以下方法缓解:第一、可以饭后适当散步或者做一些小范围的运动,可以促进肠胃蠕动。运动可以运血到胃,可以有效改善脾胃运化缓慢,所以可以有效缓解暴饮暴食、腹胀的感觉。第二、运动后可以做适量的腹部按摩。可以双手交叉放在腹部,顺时针按摩50次,再逆时针按摩50次。慢慢的,这个症状就会减轻,可以助眠。第三、患者可以服用一些消食药物,这些药物能有效促进胃肠蠕动,缓解晚餐吃多的不适感。
晚上吃多了胃难受想吐该怎么办
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晚上吃多了胃难受想吐可以采取以下几种治疗方式:1.暂时停止高脂、辛辣、生冷等饮食,可以适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸,保护胃黏膜,多进食大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、南瓜粥等。2.若症状严重,可给予胃黏膜保护药、抑酸药以及促胃动力药综合治疗,胃黏膜保护药常用的有铝碳酸镁、硫糖铝、果胶铋等。3.也可以适当的给肚子或者腹部按摩,促进肠胃的蠕动,从而消化食物,建议下次晚上不要吃太多的食物。
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你好,如果发烧一天吃多了一次药,过了好久喉咙还有药味道喝茶时还肚子痛,喉咙似乎有东西卡着,这是喉炎。建议注意休息的,加强多喝水的,注意饮食不能吃刺激辛辣食物的,需要对症处理。以上是对“如果发烧一天吃多了一次药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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