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牛油果不能和什么一起吃

我这几天一直再吃牛油果,也没有忌口,牛油果不能和什么一起吃?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:牛油果不能和西瓜,冷饮,油性食物,香蕉等水果一起吃,人体内的油脂需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。

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牛油果脂肪含量特别高,富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃,可以几天给孩子适当吃一次。孩子感冒发热期间,不能吃。过敏的宝宝也不能吃。因为里面含有蛋白质,蛋白都是植物蛋白,还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的,害怕出现过敏。
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宝宝应该少吃一些牛油果,因为牛油果富含丰富的蛋白质,维生素,微量元素钙,钠,钾,钙,镁营养价值很高,但是牛油果还富含脂肪,孩子吃了不容易消化,孩子消化功能发育还不完善,胃肠蠕动不规律,不能给孩子吃高脂肪的食物。
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预防便秘,预防心血管疾病,抗衰老,护肤养发,牛油果是水果中能量非常高的一种,长期大量食用会引起肥胖,过量摄入会成为诱发慢性病,过敏者不可食用,肥胖者不宜多吃,消化功能不佳者不宜多吃。
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不能吃牛油果的人群:肥胖人群,生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖,想要减肥的人都不适合吃牛油果,因为牛油果营养价值虽高,但是一种高热量食物,如果肥胖的人群吃牛油果,会让身体进一步发胖。过敏体质,过敏体质的人也不能吃牛油果。肠胃不适的人,生活中那些消化不良或肠胃功能不全的人,也不适合吃牛油果。切开以后的牛油果禁止长时间存放,最好在切开以后尽快吃完,不然很容易发生氧化,孕妇不能吃牛油果。
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