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猕猴桃干的功效与作用

听同事说吃猕猴桃干对身体有好处，我今天也买了很多，猕猴桃干的功效与作用有什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：猕猴桃干的功效与作用，能为人体提供营养，强健体质。能清热去火，润肠通便，可以有效的治疗便秘和痔疮。能改善血液循环，预防血栓形成，有防治冠心病，高血压等疾病的作用。

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百合干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
百合干有润肺止咳、清心安神的作用。本品甘寒，归肺经，可治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。常与川贝、瓜蒌配伍。百合干甘寒入肺经，以滋补肺阴为见长，故可治疗肺热咳喘伤阴。
草莓干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用，并且草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。
黑加仑干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑加仑中含有丰富的维生素C，可以清除体内过多的氧自由基，有延缓衰老，抗氧化的功效，还有坚固牙龈的功效。长期食用黑加仑，还可以保护视力，补充必需的抗氧化剂，有助于改善视力。
黑加仑葡萄干的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑加仑中含有丰富的维生素C，可以清除体内过多的氧自由基，有延缓衰老，抗氧化的功效，还有坚固牙龈的功效。长期食用黑加仑，还可以保护视力，补充必需的抗氧化剂，有助于改善视力。黑加仑还有补血，健脾生津，滋肾养肝的作用，女性食用，还有助于改善痛经，手脚冰凉，贫血等。
苦瓜干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苦瓜具有清热解暑、健脾开胃的作用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效有增进食欲；调节血管；控制血糖；改善便秘，苦瓜属偏寒性食物，对于脾胃虚寒的人群，食用时要谨慎。
蓝莓干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蓝莓干是富含维生素和矿物质的营养食品，具有明显的药物价值，适量食用可以增强皮肤的抗氧化能力，能有效提高肌肤的紧致性，延缓皱纹等肌肤问题的产生，还可以缓解视力疲劳和压力，预防近视以及视网膜炎等眼科疾病。蓝莓也有一定的抗凝血作用，可以促进全身各处的血液流通循环，提高心肌供血能力，降低脑血栓和高血压类疾病的发病几率。
蔓越梅干的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蔓越莓中含有丰富的维生素C，可以美容养颜，美白皮肤，提高机体免疫力，蔓越莓中含有的花青素，具有特殊的抗氧化力，并能清除自由基，可维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。
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山楂干有健胃消脾、活血化瘀的功效。山楂内有黄酮，有助于降低血压。山楂内含有丰富的维生素B、维生素C，多种有机酸等，可以增加胃内的消化酶，因而有助于消化，可以改善消化不良等症状。
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龚新宇副主任医师
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苏打饼干是日常生活中比较常见的一种饼干，里面含有大量的碳酸氢钠。适量的吃一些苏打饼干，可以有效的平衡身体的酸碱度。而且苏打饼干之中还增加了一些钠离子，可以为人体的新陈代谢提供一定的能量，但是对于一些高血压、高血脂或者是一些有肾脏疾病的人群不能吃。
无花果干的功效与作用
龚新宇副主任医师
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有降血压，降血脂，抗氧化，增强血管弹性，缓解动脉硬化的作用。能促进蛋白质分解，有助消化的作用。能治疗咽喉刺痛。无花果干有利咽的作用，可以治疗由肺热引起的声音嘶哑。无花果干还有健胃、抗癌、降低血糖等功效。
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