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适合老人喝的牛奶有哪些

我脑部受过伤是硬伤，一直喝的纯牛奶而且都是早餐吃完吃的，适合老人喝的牛奶有哪些？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：低脂高钙的奶粉。老年人需要补钙。伊利、蒙牛、雀巢都不错。最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。

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儿童牛奶适合多大宝宝喝
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝要满两周岁才可以喝儿童牛奶，因为这时候的宝宝肠胃消化系统越来越完善，对外界的食物可以更好的消化和吸收。过早的让宝宝喝儿童牛奶可能会出现积食或者腹泻的情况。
孕妇适合喝什么牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合喝高钙、低脂的纯牛奶。孕妇在怀孕期间可能会出现缺钙的情况，所以和高钙的牛奶不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿有充分的蛋白质进行吸收，使胎儿更加健康发育。同时还可以适当的喝酸奶来促进肠道蠕动，在怀孕期间的女性朋友一定要多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质的食物，要保证饮食均衡丰富，荤素搭配，不要吸烟，不要饮酒。
海鱼有哪些适合孕妇吃
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
以下海鱼适合孕妇吃：鳗鱼、目鱼以及带鱼这些比较常见的海鱼。这类鱼产品在生活中较为常见，营养元素丰富，可以在怀孕期间适量补充，有利于补充孕妇以及胎儿生长发育所需微量元素及蛋白质。由于海鱼含有优质的蛋白质、维生素以及DHA，其脂肪部位富含深海鱼油精华，孕妇食用后可使得胎儿获得充足养分，有助于胎儿健康发育。此外，除蛋白质外，孕妇还应合理摄入蔬果、奶类、肉类等物质，可促进胎儿在体内的全面发育。
喝纯牛奶的好处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。每日饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑柔软，白嫩，有光泽。纯牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。
老人补钙喝什么牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶本身就是一种富含优质蛋白的乳制品，每天喝1到2杯牛奶，可以帮助人体达到蛋白质需求量，可以起到补钙的作用。但是如果本身缺钙比较严重，或者是生长发育时期的儿童可以适当的补充一点钙，可以选择一些高钙的牛奶。喝牛奶的同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素是可以促进牛奶中的蛋白质和钙的吸收。
老人适合喝什么牛奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以选择脱脂牛奶，这样既利于身体的健康，也能够补充人体所需要的钙质和蛋白质，而且还能够预防心脑血管疾病。适当的喝牛奶对身体的健康还是有很大的影响，主要是由于随着年龄的增长，骨质也会流失比较严重，大多数都会有缺钙的现象，而且，血管的弹性也会有变差，是需要多喝些牛奶。
哪种纯牛奶适合儿童喝
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童比较适合喝的是生鲜牛奶，生鲜牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物质，利于消化。这种牛奶无需加热，营养丰富，而且保留了牛奶中一些微量生理活性成分，对儿童发育很有好处。
哪种牛奶适合孕妇喝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇主要喝平常喝的纯牛奶或者是酸牛奶，体重正常的孕妇，可以喝全脂乳，对于体重过大的孕妇，我们尽量选择低脂牛奶。不要喝调制乳，调制乳里面含有大量的添加剂，对孕妇的身体是不太好的。
适合5岁小孩喝的奶粉有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
五岁儿童胃肠消化功能发育比较完善，可以直接给孩子喝纯牛奶的，牛奶中富含磷和维生素b2，能够促进孩子大脑发育，有助于视力的提高，并且牛奶中富含优质的蛋白质和钙，能够提供孩子身体所必需的营养价值，为孩子提供优质的钙，促进孩子骨骼，牙齿发育。当然市面上也有四段奶粉，其内含有大量的DHA，能够促进大脑发育。
适合儿童喝的饮料有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
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