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椰子水有什么作用

我特别的喜欢吃椰子，平常夏天会买很多回来吃，椰子水有什么作用？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：椰子水富含植物蛋白，脂肪，维生素C，果糖，葡萄糖，维生素A，钾，镁，钙，铁，磷等矿物质，能为人体提供营养物质，可以快速补充人体的能量，提高机体免疫力，增强防病抗病能力，有利于人体的健康。

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怀孕喝椰子水有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇要习惯每天喝一两杯嫩椰子水。新鲜的椰子水对于宝宝来说更好，因为其不含防腐剂和其他化学物质。嫩椰子水是一种天然的营养丰富的等渗饮料，电解质，氯化物，钾，镁含量高，中等量的糖和蛋白质。此外，其是膳食纤维，锰，钙，核黄素和维生素C的良好来源。
孕妇喝椰子水羊水好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇喝椰子水不会让羊水变得清澈。若是孕妇到正规的三甲医院进行产检时，医生往往会对孕妇的羊水情况进行检测，然后医生会告诉孕妇的羊水浑浊情况，或者是羊水深度。孕妇羊水浑浊情况，与孕妇的饮食情况没有什么关系，而导致孕妇的羊水浑浊的原因有很多种。若是孕妇的羊水浑浊情况，需要靠喝椰子水，来让浑浊的羊水情况变得清澈，是没有什么科学依据的，应该理智来看待这些民间偏方。
喝椰子粉有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子粉的好处是椰子粉中含有丰富的脂肪酸，氨基酸，钙，锌，锰，铁，维生素等营养元素和营养物质，是一种营养价值非常高的天然饮品。其中椰子粉所含有的维生素e能够，有着美容养颜的功效，能够保持女性的青春活力，椰子粉中含有的锌可以促进少女的发育，镁可以改善老年人的循环系统。
咳嗽能喝椰子水吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽能喝椰子水，适当的喝一些椰子水，并不会加重咳嗽的症状，也不会影响到咳嗽疾病的恢复。椰子属于甘平水果，具有一定的补脾益肾功效，针对于虚，软无力以及脾胃虚弱的患者具有很好的辅助治疗功效，特别是在咳嗽期间，有一些患者会出现食欲下降以及消化不良的症状，适当的喝一些椰子水，还可以起到改善作用。椰子里面含有大量的矿物质，还可以起到利尿消肿的功效。
咳嗽能喝椰子水吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在咳嗽的时候是可以喝椰子汁的。但是要喝纯正的椰子汁会比较好，里面都会有添加剂这类的椰子汁就不能多喝了。椰子汁含有多种人体所需的维生素，对身体还是有一定好处的。
椰子的功效与作用禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子具有一定的生津止渴、补中益气、祛风消炎的作用，适量的吃一些椰子不但可以改善因气血亏虚导致的周身乏力，而且可以起到促进肠道蠕动的作用，能够帮助身体减肥。但是需要注意椰子的糖分含量非常高，对于一些糖尿病病人慎用。
椰子粉的功效与副作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子粉营养价值很高，含有丰富的抽锌能促进生长发育，改善味觉，能促进女性雌性激素的分泌。丰富的镁元素，能维持机体正常生命活动，促进新陈代谢，但椰子粉中含有植物脂末，会使人体低密度脂蛋白增加，增加心脑血管疾病的发病率。
椰子喝了有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子是富含蛋白质、碳水化合物的一种水果，可以提供人体所需要的能量，维持人体的运动。椰子还含有一些不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的分解和吸收，导致降低胆固醇的作用。椰子还含有一些膳食纤维，椰子喝了以后可以促进排气、排便。
椰子水的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子中含有多种人体所需要的微量元素，经常食用，可以使气色更加红润。椰子中的葡萄糖可以直接被人体吸收，补充人体所需要的糖分。椰子中也含有丰富的钾元素，利尿消肿。椰子还含有丰富的维生素，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，有美容养颜、抗衰老。在炎热的夏季，喝椰子汁，可以有效的消暑除热、生津止渴。
椰子水的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
椰子水也就是椰汁，是天然的植物水，是非常好的好东西，椰子富含蛋白质、维生素C、钙、铁、钾、镁、钠等各种矿物质。营养极为丰富，是清凉解暑、生津止渴的天然饮料。具有清除自由基、防止黑斑生成、降低血压、抗氧化的功能。所以什么人都可以喝，但是椰子含糖量比较高，如果血糖控制不好，或者糖尿病、糖耐量异常的人，还是少喝，不要太多。
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