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晚上吃面包会胖吗

我这些日子里正在减肥,一直都不敢吃东西,但是今天晚上实在是太饿了,晚上吃面包会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晚上吃面包会导致发胖的,面包属于高热量食品,晚上运动明显比白天少,所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,热量来源于摄入,所以平时晚上要尽量不要吃面包为好,吃一些清淡的汤类。

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可以但有注意事项。不管是哪一种肾病,饮食的总体原则是低盐低脂优质低蛋白饮食,同时要保证足够的热量摄入。面包的主要成分是淀粉,属于碳水化合物,可以提供足够的热量,但是不可过多食用。
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