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九个月宝宝能吃什么鱼

我家宝宝9个月,想给他增加一些辅食,听说宝宝吃鱼比较聪明,九个月宝宝能吃什么鱼?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:太阳鱼属于淡水鱼,肉质鲜美,营养丰富,含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,身上的刺也很少,由于个头较小,很适合一次给宝宝蒸一条来食。

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是可以吃公鸡的,最好是熬鸡汤喝,平时的饮食要食用些易消化且营养丰富的食物。增加糖类的摄入,比如多喝些蜂蜜水。平时合理的搭配蔬菜和水果的食用,以补充人体维生素,增强自身免疫力,例如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等。保证人体所需蛋白质的摄入,吃些蛋白含量高的食物,如蛋白粉、鱼类、鸡蛋等。
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一般情况下,九个月宝宝可以吃米粉、蛋黄、蔬菜泥等辅食,具体内容如下:随着宝宝的生长发育,九个月宝宝的宝宝通常可以添加品种比较丰富的辅食,这通常不会对宝宝的胃肠道产生刺激,可以适当地给宝宝吃米粉、蛋黄、蔬菜泥等辅食,以给宝宝补充身体所需要的营养元素。通常而言,4到6个月以后的宝宝已经可以开始逐步添加辅食,在这个过程中,要注意循序渐进,以给宝宝胃肠道有一个逐渐适应的过程。
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