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什么中含有有益菌

我今天听说益菌对人体有很多的好处，想去给孩子买点。什么中含有有益菌?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：酸奶、奶酪、大豆制品、红酒、食醋、乳酸酒等。还有很多发酵食物中含有益生菌，如泡菜、豆豉、开心果等。这些中都含有益菌。肠道里保持较多数量的有益菌群，将有利于维持身体健康。

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补充肠道益生菌，可以选择合适的奶粉等。也可以给孩子多喝含有益生菌的酸奶。平时不吃广谱抗生素，因为光谱抗生素会杀灭肠道的有益细菌，平时多去户外运动，锻炼身体，增强身体抵抗力。
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烤瓷牙是否金属
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马鞭草可以抑制交感神经末梢的兴奋，可以促进哺乳动物的乳汁分泌，另外还有清热解毒、活血通经、利水消肿的作用，用水和醇类提取马鞭草中物质，有抗炎的作用，用水煎服有一定的镇咳作用。
母乳中含有的营养成分多么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
母乳中含有的营养成分非常多，母乳中含有碳水化合物和蛋白质，这些都是宝宝需要的物质。碳水化合物对宝宝大脑发育非常好，而且可以让宝宝的肠胃消化好，宝宝会更容易吸收营养。母乳中也有蛋白质，蛋白质有利于宝宝消化，有些蛋白质还能不让一些有害的东西在宝宝身体里生长。
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平菇，生姜，马齿苋，包菜，茴香，萝卜，葱白和大蒜都含有天然抗生素，日常饮食中可以多吃一些，让身体体质得到增强和养护，健康饮食是养身保健的基础，日常生活中还要合理调整作息时间。
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