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女性吃柿饼能减肥吗

我这段时间体重增长,家里人让我吃柿饼减肥,女性吃柿饼能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女性吃柿饼不能减肥。柿饼含糖分高,水分少,有丰富的维生素、钙、胡萝卜、蛋白质等,易导致肥胖,所以女性朋友尽量少吃。柿饼含碘较高,甲减病人可以适当多吃。柿饼吃多了容易影响食欲、恶心、呕吐。喜欢柿饼的朋友一天一个适宜。有利于减肥的水果有猕猴桃、苹果、梨、樱桃、凤梨等。减肥需要控制饮食,增加运动量,改变不良习惯等。

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