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快速散瘀消肿止痛的方法

我昨天走夜路的时候摔倒了,当时觉得有点疼,今天早上就又疼又肿,怎样能快速散淤消肿止痛呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟,既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀,也可采用热敷法,用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次,每天进行1~2次,每次约30分钟,用熟鸡蛋揉一揉3用新鲜的土豆片和黄瓜片交替敷上,可以加快淤血的恢复。

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