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几天不排大便了怎么办

我的肚子经常涨，好几天不大便，吃好多药不见效，想咨询一下医生这是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：多进行体育运动如跑步、竞走等加快肠蠕动，加快排便。长期喝茶，每天一到两杯就可以有效根除便秘症状。平时应注意清淡饮食，禁食辛辣、油腻等。刺激且不易消化的食物，多吃水果蔬菜少吃主食，可以加速排便。

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姜金波副主任医师
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