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软组织挫伤怎么恢复快

打球时,拇指关节软组织挫伤了。一动就疼。软组织挫伤怎么恢复快呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:出现软组织挫伤首先冰敷,冰敷的目的主要是避免肿胀加重,然后局部的肢体一定要制动、休息。有些关节周围或者挫伤比较严重的地方,可能还要给予肢体的石膏外固定。软组织挫伤要恢复的比较快,首先受伤的当时局部一定要冰敷,要冷疗,后期即超过24-48小时,可以给予适当理疗、按摩甚至激光红外线的治疗等。

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肩膀软组织挫伤的症状有疼痛、肿胀、活动受限等,具体分析如下:1.疼痛:根据挫伤的严重程度,疼痛也会有区别,往往初期疼痛并不十分明显,在一两天之后疼痛会有逐渐的加重。2.肿胀:挫伤之后的局部组织会有一定的肿胀,可能会有弥漫性的压痛。3.活动受限:疼痛和软组织损伤会导致肩关节的活动范围明显下降,肌肉力量也因为疼痛明显降低。
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脚崴伤软组织挫伤约2~4周后痊愈。若仅为皮肤及皮下组织轻微扭伤而未伤及韧带及骨骼者,通常经休息静养两周即可基本康复,此类病人初期予冰敷治疗,晚期嘱将患肢提起。若损伤踝关节韧带。如外踝距腓前,距腓后及跟腓韧带以及内踝之三角韧带等,均需採用石膏制动固定术,最少四周后才可开始逐步下地功能运动。平时少吃辛辣刺激的食物,以免影响恢复。
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软组织损伤的患者可以选择口服药物来治疗。软组织挫伤可以先用冰敷,这样可以防止肿胀加剧,同时要注意局部肢体的制动、休息,如果病人有明显的疼痛,可以口服一些非甾体类的消炎药。在一些关节附近,或者是有严重挫伤的部位,需要进行石膏外固定。软组织挫伤的愈合速度要快,首先要在受伤的部位进行冰敷,到了24-48小时,可以进行理疗、按摩甚至激光红外线等治疗。
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头部软组织挫伤是比较轻微的头部外伤,常伴有头皮血肿,但也有可能合并硬膜外血肿、颅内血肿。因此头部软组织损伤要及时到正规医院神经外科就诊,及时做颅脑ct检查,排除颅脑损伤及其他病变。头部软组织损伤比较严重,经常伴随着软组织的损伤而出现脑震荡、外伤性头痛、脑挫伤、脑出血等,所以头部软组织损伤比较严重,非常危险。需要密切观察患者的生命体征变化,如果患者出现头痛,头晕,恶心呕吐等临床症状加重,需要做颅脑CT或核磁共振检查,明确头痛加重的原因,积极治疗。
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