腿肚子发凉是什么原因

后腰两个肾处感觉发凉可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。后腰两个肾脏会出现寒意，可能是肾虚或者是气虚，如果出现了腰腿酸痛、尿频细密、手脚发冷等其他的表现，这要看是不是肾阴虚或者是肾阳的问题。如果没有其他的表现，可以通过饮食调理和运动来增强身体素质，在日常生活中可以多食用一些龙眼、枸杞、山药等。如果同时存在阳虚或阴虚的情况，可以服用六味地黄丸，观察是否有所好转，若无法好转，建议去正规的医院进行调理。

腿肚子疼可能是过度劳累、缺钙等因素导致的。腿和腹部疼痛可能是因为站着或者走路太久了，造成下肢静脉回流不畅而产生酸，痛，不舒服。这种情况需要及时就医治疗，如果长时间站着，容易出现肌肉痉挛、腿部水肿等症状，甚至会造成骨折。建议在平常的日常使用热水浸泡双脚并进行适当的按摩，休息的时候抬起小腿，可垫高枕头以加快血流通更高，平时要加强运动，提高免疫力、避免长时间站立等。同时还能减少骨质疏松等疾病对身体造成的影响。还可吃些钙片，防止缺钙问题引起下肢酸痛。

腿肚子疼是以下原因引起。第一，长期工作疲劳引起的肌肉拉伤，可能会引起疼痛，运动后会有明显加重的症状，同时还会有局部的软组织水肿。需要注意劳逸结合。第二，下肢深静脉血栓的患者，特别是血管内的栓塞，会导致腿部的肿胀，从而导致腿部的酸痛，甚至可能会产生拉脱性的水疱，在这个时期，需要在医生的指导下进行静脉注射来帮助促进微循环，需要遵医嘱使用肝素进行抗凝治疗。

通常情况下，腿肚子疼可能是腰间盘突出症、肌肉拉伤、缺钙等原因引起的。具体情况分析如下：腿肚子疼可能是腰间盘突出症，腰间盘突出压迫腰神经造成腿肚子疼痛，也有可能是肌肉拉伤造成的，另外也有可能是肌肉痉挛、缺钙等原因，需要去医院做进一步的检查，如果是因为缺少微量元素所致，可以适当的补充钙，口服钙片，同时要注意热敷。

腿肚子疼主要因素有：缺钙、受寒、肌肉劳累、坐骨神经痛、下肢静脉曲张等。坐骨神经痛是一种很正常的症状，有的时候会感觉到疼痛，还会感觉到麻木。最好在医生指导下及时就医。日常生活中要多吃一些富含钙质的食品，比如牛奶、虾、黑芝麻等，要多加一些。生活中要做好姿势调整，不要让血管神经受压，要多做运动，不要让自己的身体过于疲劳。

膝盖发凉可能是以下几种原因造成的：1、系外界环境温度偏低而引起局部寒冷。2、就是因为局部存在无菌性炎症病灶、炎性渗出物刺激膝盖四周微循环造成微循环中血管收缩、血液供应减少后膝关节出现了降温。3、可能为L2/L3间椎间盘发生突出、神经根受压、神经发生炎性水肿、神经信号的正常传递受到影响、下肢感觉异常等。

通常情况下，如果是宫寒，小腹会出现冷的症状。建议及时就医，或者是要调整自己的生活方式，不要吃生冷、刺激性、油腻的食物，不要吃大白菜，白萝卜等，还可以口服一些中药。也有可能是肠胃消化功能失调，导致小腹发冷。还可以通过服用中药来促进新陈代谢，也可以服用一些容易消化的食物。也可以在医生的建议下服用一些治疗胃寒的药。

小腿粗的原因，先天因素。肥胖导致的小腿粗胖。大强度的体育锻炼，使小腿肌肉粗壮。长期久坐，缺乏运动，使下肢血液循环障碍，脂肪堆积而成。跷二郎腿、坐姿不正、腰椎间盘突出压迫神经、双下肢静脉栓塞等，而引起下肢肿胀。小腿肚子粗需要查明原因，积极治疗原发病。同时合理饮食，多吃苹果、西红柿、香蕉、冬瓜等食物，有瘦腿美体的作用。

腰两边发凉可能是不注意保暖、腰部疾病等原因引起的。如果患者的腰背发冷，主要是由于长期在阴冷潮湿的地方，或是由于不注重腰部的保温，造成了寒气侵袭，造成了腰背发冷，同时还会伴随着腰酸胀痛。还有腰椎间盘突出的病人，由于腰椎间盘突出，会使神经根受到压迫，从而使腰肌筋膜出现痉挛，而这些症状对寒气的刺激性特别的敏感，因此会出现腰背发冷的症状。也可能是由于脊椎退行性病变，导致骨质疏松。生长的骨质会刺激周边的软组织导致肿胀，同时也会使肿胀的组织受到寒气的刺激，导致腰背发寒。

这是由于体内激素分泌旺盛造成的一种生理现象，睡觉之前可以用温水泡脚，促进脚部的血液循环。另外一方面，也可以用枕头稍微地把脚垫高一些的。注意多休息，不要做剧烈的运动，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品。