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人长期不吃盐会怎么样

我知道食盐是生活中常见的一种调味料,如果长期不吃盐会怎么样呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:盐对人体来说非常重要,如果长时间的不吃盐,那么他体内就会极度缺少钠元素,纳元素的缺失会引起人体出现食欲不振,四肢无力甚至还会经常出现眩晕的情况。盐承担了体内营养物质的传送任务,同时可以控制人体内水分含量、收缩肌肉、调节肠胃运行等,如果每天摄入食盐量过少就会造成肌肉痉挛、乏力、头晕,甚至昏迷。因此,在生活中,人体需要摄入一定量的食盐,才不会危害健康。

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