问题分析:早上起来胸口闷,有可能和过度的熬夜、睡眠不足,导致的胸部不适症状有关系。应该在晚上9点半左右睡觉,保证8小时的睡眠时间,如果睡眠的质量不好、经常醒或者梦多,可以多吃一些莲子、桂圆、红枣、酸枣仁等安神作用的食物。