吃水果好还是果汁好

在拔牙之后可以吃水果。拔牙之后建议在两小时之内不要吃东西，不要喝水，两小时之后就可以吃软的、凉的食物，但是不要用拔牙一侧进行咀嚼，而且不要刷牙，不要漱口，要在24小时之后才能够进行比较轻的刷牙，也不要用力的漱口，以防止拔牙的血凝块的脱落。因此拔牙之后可以补充维生素，可以吃水果，也可以预防性地应用抗生素来预防感染。如果出现明显的疼痛，还可以使用止疼的药物。因此拔牙之后吃水果，对拔牙本身并没有影响。建议去正规口腔医院拔牙，拔牙后口服抗生素，若不存在过敏现象，可口服头孢、甲硝唑类抗生素。较为疑难的智齿拔除后会有疼痛感，建议配合使用止痛药物；

通常情况下，腹泻不可以吃水果。经常拉肚子的情况下，最好是少吃水果，多吃辛辣、油腻、生冷、油腻的食物，避免食用不干净的食物。可以通过服用蒙脱石散来缓解腹泻，同时服用一些肠道益生菌。在恢复期间可以吃一些水果，不过在食用的过程中尽量选择蒸煮过的水果，尽量少吃，以免引起肠胃不适，导致腹泻。另外，腹部要注意保暖，避免着凉。

一般情况下，流产了可以吃水果，但是不能吃刺激性水果。具体情况分析如下：流产后，患者要注意补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的生冷硬食物。患者可以适量吃水果，但不能吃刚从冰箱里拿出来的凉水果。并且，比较硬的水果可以煮烂，不能吃太甜、太酸、刺激性强的水果。流产后，患者要注意休息，不要过度劳累，至少要等两周后才能恢复正常生活，但是不能做太多的体力劳动，一个月后才可以有性生活。

刨腹产一周后可以吃水果。剖宫产后要注意卧床三至五日，这段时间肠道的蠕动会变得缓慢，从而导致出现便秘。一星期后可以下床活动，可以多食用一些富含维生素的水果，例如：苹果，柑橘，柚子，火龙果等，这些都是富含纤维素的食物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。这种情况下不能食用像榴莲、番石榴之类的容易上火的食物，也不吃冰的食物。

一般情况下，脂肪肝的患者能吃水果，但不宜过多吃。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状，但是严重程度加重，有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外，平时饮食应清淡，可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。

做完流产半小时以后就可以吃水果。正常情况下，如果女性在进行人工流产或药物流产后，只要不出现明显的呕吐不适等情况，那么就可以食用葡萄、橘子、西瓜等常温水果和高蛋白类的食物。当然，因为流产后体内的hcg激素没有恢复正常，就会在吃油腻的食物后出现恶心等症状。孕妇可以多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以提高自身的抗病能力。

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。一般情况下，女性在进行人流手术后，这时因为子宫内的瘀血没完全排除，肠胃功能也没恢复等原因，所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果，可以选择较温和或温性的水果，其中含有维生素和微量元素，能够起到促进人体的新陈代谢的作用。在日常生活中，孕妇要保证充足睡眠，避免熬夜，定时进餐，多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。

产妇吃水果是不能吃蒸熟的或者是炀的，因为无论是顺产还是剖宫产的产妇，在产后月子期间吃水果，通常都不需要进行加热的。因为水果在加热以后，会导致水果里面的营养物质变性，而且还会改变水果原来的口味。所以在吃加热后的水果，就不能很好的吸收其营养物质。

鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的，所以可以将营养很好的保留下来，新鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有很好的帮助。不过榨果汁的过程中有可能会进入一些不干净的东西，从而对身体健康有严重的危险。

一般情况下，胃肠炎最好不要吃水果。胃肠炎患者建议根据具体情况判断是否可以进食水果。若病情较重，建议发病期间避免食用水果；若病情有所缓解，则可适当进食水果，补充所需维生素，避免食用过于生冷食物。在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。