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维生素e一天吃几粒

我前阵子买了一瓶维生素E,但不知道一天要吃多少,维生素e一天吃几粒合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:维生素E,一天一粒就可以,不要超剂量服用,维生素E是一种天然的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,淡化黄褐斑,软化血管,增强血管的弹性,预防心血管疾病,可以调理女性的内分泌,促进体内雌激素的分泌,有保养卵巢子宫的作用,可以延缓衰老,预防妇科疾病。

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