问题分析:如果想知道自己的体内缺不缺叶酸,可以抽血查叶酸代谢的情况以及了解血红蛋白的指标,根据检查的结果分析,就知道自己是否需要补充叶酸。叶酸属于b族维生素,对于体内DHA以及血红蛋白的合成有一定的帮助。同时对于孕妇来讲,叶酸的缺乏容易导致宝宝发生神经管方面的畸形,所以在怀孕前三个月以及怀孕最开始的三个月之内,叶酸的补充是必不可少的。