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腰肌无力怎么锻炼

我最近的时候总是感觉腰肌无力，特别的不舒服，我腰肌无力怎么锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：腰肌无力患者要进行积极的检查，对症治疗，另外平时的时候也可以通过锻炼来缓解腰肌无力的情况，可以立正站立，双脚分开比肩膀稍微窄一些，双手握住装满水的矿泉水瓶，身体进行左右摆动。

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头晕肌无力怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，如果是头晕伴有偏侧肢体无力，考虑脑血管病可能性最大，患者可以在医生的指导下应用抗血小板聚集药物，稳定斑块药物改善循环药物，同时控制好血压，血糖，血脂。如果患者的症状比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，以减轻内耳的迷路水肿，有助于改善症状。
为什么会得重症肌无力
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
应该注意自己的用药物进行治疗，应该是能够有效改善症状的，重症肌无力，主要是因为身体自身免疫出现了问题而导致的乙酰胆碱抗体的出现，从而出现重症肌无力的症状，可以考虑积极的进行药物调理和治疗。
肌无力能治好吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
肌无力主要是指部分或全身骨骼肌无力，易疲劳，劳动后症状加重，经休息后可缓解，一般病情比较严重，病程长，且难治。可以通过服用药物来控制病发率，延长病情的恶化程度。治好比较困难。
肌无力症状
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
症状就是四肢无力，在生活中常表现为，活动后症状加重，休息后减轻，严重的患者甚至行走都无力，连穿衣和梳头都要找别人帮助，有些患者还会出现呼吸困难、吞咽困难症状，然而不少患者认为是劳累的缘故，而错过了早期的治疗。这些重症肌无力的症状较为常见。
甲亢肌无力的症状
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲亢指的是甲状腺功能亢进症。通常情况下，甲状腺功能亢进症患者除了肌无力的症状，还有紧张失眠、焦虑烦躁、易激动等症状。甲状腺功能亢进症患者可以按照医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
如何治疗肌无力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
肌无力主要表现为全身的骨骼肌无力，容易疲劳，劳累后症状加重，休息后症状减轻。治疗主要是根据原发病针对性的治疗，首选药物是抗胆碱酯酶的药物或者使用免疫抑制剂。
什么是重症肌无力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
重症肌无力是神经肌肉接头处神经递质出现了传导障碍引起的一种病变。主要表现就是全身性的肌肉或者是局部的肌肉出现容易疲劳，尤其是活动后加重。早晨起床的时候症状比较轻，当晚的时候症状比较重。
小儿肌无力的症状
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
小儿肌无力的症状表现为肩带肌、髋带肌、大腿肌、上臂肌肉等无力的症状，如耸肩抬臂无力、走路摇摆步态、抬腿困难、前臂肌肉无力、手部肌肉无力、小腿肌肉无力、足部肌肉无力以及周期性瘫痪。
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廖张元副主任医师
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眼睛肌无力可以出现单侧或者是双侧的上眼睑下垂，上眼睑不能上抬或者是上抬困难。可以出现一侧或者双侧的不能闭目或者是闭目无力。可以出现单侧或双侧眼球的各向运动障碍，如双侧眼球或单侧眼球外展不能或者是外展受限。
眼皮肌无力怎么锻炼
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
对于眼皮肌无力的患者，采取一般的锻炼方法，如转眼、按摩，其作用不大。目前临床上多采取中医治疗，以脾主肌肉为原则，从脾胃开始治疗，如选取双侧足三里、血海、三阴交等穴位，每天进行30-60分钟艾灸治疗，可提高患者自身免疫力、从而改善患者眼皮肌无力的症状，若患者自身情况较重，艾灸治疗后效果不明显，及时到医院治疗。
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