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吃猪血有什么好处

我老是会出现头晕的症状,去检查发现自己出现了贫血的症状,说可以吃点猪血,吃猪血有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:猪血是日常生活中比较常用的一种食材,老少皆宜,深得人们的喜爱。常吃猪血具有补血的效果,尤其对于缺铁性贫血,效果更是明显。主要是由于猪血中含铁量非常高,而且非常容易吸收。

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儿童吃海苔的好处如下:一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说,海苔是一种减肥饮食,其热量低,富含膳食纤维,吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖,所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且,对于高血压和心脏病患者来说,海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素,与人体的生命活动息息相关。其中,铁对人体的造血作用至关重要;锌对孩子的智力发展有利;钙能强化人的骨头,增加人的身高。三、研究显示,硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以,无论是老年人,还是年轻人,吃了海苔,都可以增强体质,预防疾病。
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孕妇吃鹅蛋的好处如下。鹅蛋是一种含有丰富的蛋白质和大量的微量元素的食物,孕妇在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋可以起到提高孕妇的免疫力和抵抗力的作用,并且对胎儿的发育也有着一定的好处。同时,吃鹅蛋还可以起到去除胎毒的作用,降低胎儿出生后患有湿疹和黄疸的机率。建议孕妇合理搭配饮食。做好各项常规检查,随时了解胎儿发育情况。
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