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鹌鹑蛋有什么功效

我知道有鹌鹑鸟的蛋,但没有吃过,也不知道其功效,那么鹌鹑蛋有什么功效?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:鹌鹑蛋中富含优质蛋白,易被人体吸收利用,是补虚健体的佳品,且鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素,对贫血有良好的改善作用,调整机体气血,使面色红润,多吃鹌鹑蛋不仅调补滋养,还可美肤养颜。鹌鹑蛋还能促进生长发育,有防治眼疾,提高视力的功效。

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宝宝常吃鹌鹑蛋好不好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝常吃鹌鹑蛋好,但是应注意适量,避免一次性吃得过多。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素等营养物质,可以补充宝宝机体所需的营养,如生长中所需要的铁,富含的核黄素和维生素A对宝宝的眼睛可以起到保护作用,鹌鹑蛋中的磷脂,可以促进宝宝大脑发育,鹌鹑蛋中的B族维生素可以促进体内各种物质的代谢。宝宝常吃鹌鹑蛋好,但是如果一次性吃得过多,可能会导致消化不良,因此需要注意适量。
宝宝吃鹌鹑蛋会长雀斑吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子脸上的雀斑与鹌鹑蛋无关,因为雀斑的发生通常是由遗传因素决定的。属于显性遗传,对孩子的健康没有明显影响,可能影响外貌。如果想处理它,可以用激光去除雀斑。认为鹌鹑蛋壳有斑点,吃了就会长雀斑,这是不科学的说法,鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的几倍,放心吃,但不要吃得太多,会消化不良。
小孩能吃鹌鹑蛋吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩不过敏的话,6个月以上可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物,一定程度上可以促进身体的发育。鹌鹑蛋是一种蛋类食物,含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸,如亮氨酸、精氨酸、钾、磷、铁、钙、糖等。鹌鹑蛋可以通过胃肠道吸收消化,一定程度上可以改善人体营养不足,补充身体所需要的营养物质。但是鹌鹑蛋不能吃太多,以免肠道内容物聚集增多,加重肠胃负担,导致消化不良。吃得太多也会导致身体营养过剩,体内脂肪堆积,从而引起肥胖等。如果小孩对鹌鹑蛋过敏,最好不要吃,以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
婴儿可以吃鹌鹑蛋吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
6个月以上的婴儿可以吃鹌鹑蛋,但应适量吃。鹌鹑蛋的营养价值是非常高的,里面含有丰富的蛋白质、脂肪碳水化合物、维生素以及多种微量元素,6个月以上的婴儿可以吃鹌鹑蛋,可以为婴儿的身体提供多种营养,能够促进婴儿生长发育。但是,鹌鹑蛋里面含有胆固醇含量比较高,不易被消化,而婴儿的消化能力有比较差,因此,婴儿应适量吃鹌鹑蛋,以免引起消化不良。
鹌鹑蛋敷脸有什么效果吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
鹌鹑蛋敷脸效果不是很明显,不过它营养丰富,适当敷脸可以滋润皮肤,补充水分,增强肌肤活力,促进皮肤自身运动,变得更紧致且具有光泽感。但鹌鹑蛋敷脸起效慢,如果想要快速达到效果,最好选用医美项目改善皮肤状况。求美者可到医院做红蓝光照射,局部照射红蓝光能分解皮肤下色素,促进胶原蛋白增长,消除疤痕增生,起到祛斑消痕,清洁皮肤的效果。
鹌鹑蛋孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
鹌鹑蛋含有一定的营养物质,孕妇可以吃鹌鹑蛋,能够为身体补充营养,但是不能过多地吃。是鹌鹑蛋中含有大量的胆固醇,最好是和鸡蛋混在一起,或者是购买新鲜的鹌鹑蛋,家里要做好准备,避免食用罐头等食物,避免食用含有化学成分的食物。鹌鹑蛋含有大量的营养成分,对孕妇和胎儿都是有益的,既能提供充足的营养和微量元素,又能增强人体的免疫力和抵抗力,促进胎儿的消化。
宝宝吃鹌鹑蛋好吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝可以吃鹌鹑蛋的,因为鹌鹑蛋的营养价值很高。但是不可以食用太多,这样有可能会造成消化不良。平时也要让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及肉类,以保证机体营养的均衡。
宝宝咳嗽能吃鹌鹑蛋吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
普通的咳嗽可以吃这些东西没有问题,但是有一种需要注意,就是咳嗽变异型哮喘,注意尽量还是不要食用些生冷,油腻,辛辣的食物,宜适量的多饮用些温开水,多食用些新鲜的蔬菜。
吃鹌鹑蛋对身体有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鹌鹑蛋中富含丰富的卵磷脂和脑磷脂,可以有效促进高级神经活动,具有一定的健脑功效。而且鹌鹑蛋中的氨基酸种类丰富,营养分子比较小,可以被人体所吸收与利用,所以经常食用鹌鹑蛋,可以有效缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
吃鹌鹑蛋有什么好处
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
鹌鹑蛋营养丰富,吃鹌鹑蛋可以促进大脑神经的发育,能够起到健脑益智,提高记忆力的作用,经常食用,还可以缓解失眠、多梦、神经衰弱等病症。鹌鹑蛋中还含有铁元素,可以促进血红蛋白再生,有补血作用,能够养血调经,可以调理女性月经不调,还含有多种微量元素和维生素,能够补益肾气,强筋健骨,还可以辅助治疗气管炎、肝硬化、肝腹水等疾病。
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