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什么时候吃水果最好

我平时喜欢吃水果,但是从不分时间吃水果,什么时候吃水果最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:早上起来的时候当然吃水果是比较好的。晚上的时候一定不要吃水果,这样等于吃垃圾的,早上吃水果只要不吃一些过酸的水果就可以,同时也不要吃香蕉,空腹吃香蕉对人体是不好的。

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