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煮大蒜吃的好处

我非常爱吃煮大蒜,我知道吃大蒜有好处,这个煮大蒜吃的有哪些好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:蒸大蒜吃有延缓衰老、降低血脂以及防止动脉硬化等好处,可以说是没有什么坏处的,因为大蒜可以起到杀菌消毒的作用,所以对人的身体还是有很多好处的,但是凡事都要注意一个量,蒸大蒜吃也不例外,如果食用太多的蒸大蒜,不仅对身体没好处,还有可能会造成身体的负担。

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吃玉米的好处是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,吃玉米的好处是补充身体的营养。具体情况分析如下:1、玉米富含膳食纤维,食用玉米能使人产生饱胀感,降低其他食品的摄入量,还能促进排泄;2、玉米含有丰富的β-胡萝卜素,具有保护眼部的功效;3、含有丰富的维他命B,因此食用玉米能缓解抑郁情绪。玉米有很多种方法可以吃,可以煮,可以烤,也可以做面条。但是由于它的B族维生素是可以溶解在水中的水溶性维生素,长期炖煮会破坏维生素B,建议可以蒸或者烧烤。
晚餐吃燕麦的好处是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,晚餐吃燕麦的好处有以下几点:1.燕麦片是减肥人士的最爱,富含纤维的食品,能促进肠道的蠕动,促进肠道的消化吸收,促进排便,改善便秘的症状。2.纤维素储存在肠内能增强人体的饱胀感,对减轻体重也有帮助。3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素,其中钙质含量特别高,具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。4.燕麦是一种低卡路里的食物,适宜于糖尿病患者食用。5.燕麦中还富含抗氧化剂,能够滋润皮肤,延缓衰老,具有美容养颜的功效。此外,燕麦的营养价值很高,但是也不能贪多嚼不烂,否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃,孩子还在发育中,要少吃燕麦。
常吃大蒜的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃大蒜可以杀菌消炎、预防癌症、预防心、脑血管疾病。使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。促进毛发增长、增强免疫功能、抗衰老。长期大量地食用大蒜会伤肝损眼,而且长吃大蒜会使口中留有特殊气味。
吃大蒜的好处和坏处吃大蒜的禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃大蒜的好处,大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,达到预防血栓形成的效果,腹泻时不宜多食大蒜,由于腹泻时肠腔处于紧张应激状态,大蒜产生的大蒜辣素反而加重对肠壁的刺激,视力不好的人不应该吃大蒜,因为大蒜素会刺激眼睛的粘膜,有肝病史,不要空腹吃大蒜,很容易引起胃溃疡。
吃大蒜的好处和坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃大蒜可缓解糖尿病的病情好处,过量食用大蒜会导致胃疼,胃肠炎以及眼睛的不适的坏处。大蒜含有硒元素,能调节人体胰岛素,使胰岛素合成下降,缓解糖尿病的病情。同时还含有铬元素和硒元素,这些都可以帮助人体防癌抗癌。
吃大蒜的好处和坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大蒜含有硒元素,能调节人体胰岛素,使胰岛素合成下降,缓解糖尿病的病情。大蒜有诱导肝细胞脱毒酶的活性,能阻断亚硝酸盐致癌物质的合成,同时还含有铬元素和硒元素,这些都可以帮助人体防癌抗癌,预防癌症的发生。大蒜所具有的有效成分能降血脂,预防动脉硬化和冠心病。大蒜能刺激胃肠,过食大蒜会导致胃肠炎以及眼睛的不适。
吃脑花的好处与坏处
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃脑花能补脑健脑,促进身体发育,但心血管患者会加重病情。猪脑中含有较高的脑磷脂和胆固醇,对人的补脑健脑有一定滋补作用,尤其适合生长发育中的青少年,但脑花中的胆固醇含量也最高,有高血压、心脏病、脑血栓等心血管疾病的患者和中老年人均不宜食用,会加重病情。建议生活中适当吃脑花,中老年人应少吃脑花,保证饮食均衡,多摄入含膳食纤维的蔬菜。
吃葡萄的好处和坏处
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
吃葡萄的好处是能补充身体多种维生素,坏处是,部分人群吃多了会造成便秘的情况。葡萄里含有丰富的维生素C和膳食纤维,适当吃对皮肤、身体器官都有好处,但如果长期吃葡萄,可能会导致糖分在体内的蓄积,转化为脂肪,导致肥胖。过多的食用葡萄,还会引起消化道的一些症状,比如腹泻。消化不良者食用,甚至造成便秘。需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的,吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。
吃熟蒜的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
熟大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分,是不可多得的保健良药。常吃熟大蒜可促进食欲,帮助消化,清除肉食积滞。常吃大蒜还可预防动脉粥样硬化,降低胆固醇及降低血糖、血压的作用。
吃煮花生的好处和坏处
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
吃煮花生可以补充蛋白质,大量食用会引起上火的症状。花生的好处是可以补充体内的蛋白质,花生含有的蛋白质成分比较高,并且还可以补充体内的血色素,花生皮具有补血养血的作用,花生含有大量的油脂,可以起到润肠通便的功效,经常吃花生的缺点是容易导致上火的症状,花生属于高热量的食物,对于易上火体质来的人而言,容易产生咽喉疼痛,嘴唇干燥,口腔溃疡,便秘等症状。生活中可以少量的吃花生,美容养颜,但需要多样化膳食均衡营养,可以多吃一些蔬菜水果,另外生吃花生也是比较好的。
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