问题分析:消化系统,促进食物的消化和吸收,有助胃肠道蠕动,有助缓解便秘和腹泻。呼吸系统,使呼吸道免疫功能提升,减少咳嗽、咳痰、咽痛、咽干等呼吸道刺激和黏膜刺激症状。心血管系统,减少冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率,有助于以病变的心血管内皮细胞修复。