怎么睡觉才不会张开嘴呼吸

拔完阻生齿通常会在48小时左右能张开嘴。阻生齿是指不能正常萌出的牙齿，常发生于牙槽骨和牙列的最末端（智齿）。但是少部分普通牙齿由于牙齿阻挡、空间不足，生长不出来也称为阻生齿。拔掉阻生齿后，如果棉花被拔掉了，这时候就可以张嘴吃东西了。但是有时候会出现肿胀，特别是48-72小时左右，这个时候肿胀比较明显，张口受限。一般情况下，一个星期左右，肿胀就会消失。

怀孕可能会出现呼吸不顺畅。在妊娠中后期，随着胎儿的成长，子宫体会越来越大，会导致腹压上升，会增大膈肌运动会受到的阻力，进而可能会导致女性出现呼吸不畅情况。怀孕后期的时候，心脏负荷过大，也有可能会有妊娠心脏病，如果有明显的呼吸不顺畅，需要做心电图，如有必要可以吸氧，建议产妇饮食方面要注意少食多餐，要有一个好的心态。

若张嘴有骨头响，或伴疼痛，通常认为有颞下颌关节紊乱综合征的发生，颞下颌关节紊乱综合征为口腔颌面部最常见的病症之一，其发病机制目前尚不完全清楚。临床上分为骨性关节病与非骨性关节病两种类型，其中以前者多见。该病临床表现以关节区疼痛为主，表现在活动过程中关节弹响，下颌运动障碍等，大多属关节功能失调的一种类型，预后较好，但在极个别情况下，亦可出现器质性变化。本文通过对一例颞颌关节炎病人进行临床分析，探讨其病因及治疗方法。精神因素参与颞下颌关节紊乱综合症发病及加重，在其中扮演了一个十分重要的角色。心理因素包括焦虑抑郁情绪，恐惧紧张情绪，过分担心心理等。创伤因素许多病人有局部创伤的病史，如果曾经遭受外力的冲击、突咬坚硬的物体、开口过大等，比如打呵欠，急性创伤也要常嚼硬的食物，夜间磨牙，也有单侧咀嚼习惯，上述因素均可导致关节挫伤，或劳损咀嚼肌群功能紊乱等。由于肌肉紧张而使肌张力增高或收缩力降低，造成骨骼肌力量减弱，从而影响到正常生理功能。咬合因素、咬合紊乱亦可引起颞下颌关节紊乱综合征，或加重，例如咬合干扰，牙齿磨损过大，磨牙丢失过多，不良修复体、颌间距离过小等，咬合关系失调会打破关节内部结构之间的功能平衡，引起本症。临床上还常见到某些全身性疾患，如脑动脉硬化和高血压等。全身等因素的系统性疾病，如类风湿性关节炎，可导致颞下颌关节紊乱，另外，某些衣原性因素亦可造成的。

宝宝出现张嘴呼吸容易造成口腔炎症或者是牙齿畸形等不适的症状，检查一下宝宝鼻部塞或者是鼻炎等引起来的不适。宝宝睡完觉后，可以轻轻的帮助宝宝闭住嘴巴，防止长时间的张口呼吸造成的不利，还需多带宝宝到户外晒太阳，增强宝宝的免疫力。

嘴巴内侧肿得无法张开可能是智齿冠周炎引起的。智齿冠周炎主要表现为磨牙后区肿胀疼痛，智齿冠周炎扩散后可能会引起咬肌间隙感染，从而导致张口受限。建议患者去口腔颌面外科就诊，如果是智齿冠周炎引起的咬肌间隙感染，建议使用抗感染药物进行对症治疗，局部脓肿可尽早切开引流，配合药物治疗或是物理治疗缓解临床症状。

也有可能患感冒后没有及时康复或患有慢性鼻炎。请检查是否有大量鼻涕或伴有呼吸困难。建议根据医生的建议口服感冒药。如果效果不好，去医院选择耳鼻喉科进行筛查。平时，请注意减少冷空气的刺激，注意卫生。

宝宝感冒鼻子不通气的小妙招，可以用一壶热水放在桌子上让孩子呼吸热气，鼻子湿润热度提升就可以通气了。或者在厨房把锅烧热倒点醋，醋有杀菌消炎的功效对感冒有很好的作用。这些小妙招虽然管用，但是在宝宝鼻子还是不通气的情况下还是建议到医院进行检查治疗，以免耽误孩子病情。

宝宝咳嗽睡觉呼吸重还是带孩子到呼吸内科去做相关的检查，根据检查的情况服用药物对症治疗，期间也可以配合做雾化或者是配合一些食疗的方法，也有辅助治疗的作用，宝宝咳嗽晚上睡觉呼吸很重，应该还是呼吸道感染的问题引起的症状。期间注意保暖，避免着凉。

宝宝睡觉总张开嘴巴这样是可以的，因为宝宝认为这样睡比较舒服，而且睡得更香更深，更有利于休息，有利于脑细胞发育，更聪明，这样的睡觉姿势类似母亲怀孕期间小孩在子宫内的姿势，但是注意防止棉絮枕头堵住呼吸道就可以了。

口呼吸是发生在青少年甚至婴幼儿时期比较常见的一种不良呼吸习惯，口呼吸首先对面型影响比较大，会导致面型变长变窄，下巴后缩上腭高弓，最终会引起牙齿排列不整齐，口呼吸过程中，头向前倾斜，对背和颈部产生压力引起驼背张口呼吸容易出现口干，细菌进入体内，容易引起牙齿的疾病，牙龈炎症。