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大米汤的功效与作用

大米粥可以作为日常的主食来食用,不少地方会有以大米粥为主食的情况。那么食用大米粥对身体有什么好处呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:大米粥味甘,性温,有补脾健胃的功效,特别适合脾胃虚弱、病久体虚之人,因其容易消化,特别适合小儿食用。大米粥有清热生津的作用,发热时可以吃大米粥,口干口渴、舌苔干燥是食用可以滋阴生津。大米粥还可以润肺止咳,适合肺热咳嗽、干咳、鼻咽干燥之人食用。大米还可以美容养颜,减脂瘦身,可以补充肌肤缺失的水分,使肌肤滋润细腻。

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