问题分析:适量的食用雪莲果是没有什么副作用的。食用雪莲果对于润肠通便、排毒降火、控制血糖是有一定作用的。此外雪莲果不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用,因为这不利于蛋白质的消化和吸收,容易导致腹泻和低蛋白血症。同时雪莲果属于寒性水果,肠胃不好的人谨慎食用。