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晒太阳的好处和坏处

我很喜欢晒太阳,现在正是太阳最好的时候,晒太阳的好处和坏处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晒太阳可以促进钙质吸收,对预防骨质疏松,佝偻病有好处,增强人体的免疫功能。促进人体的血液循环。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。坏处是晒太阳容易导致皮肤变黑,或导致皮肤癌。

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拔罐的好处和坏处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
好处通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。坏处拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。
长期艾灸的好处和坏处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
长期艾灸能祛湿,坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴,让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外,可以处理困惑女士的寒体问题;艾灸可以调和阴阳,使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态;温通经络,驱散寒邪,调理气血,麻痹止痛。也可以行气活血,消瘀散结,温阳补虚,补中益气,防病保健,强身健体;但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛,体内有炎症,甚至会有红疹或者水泡产生;如果患者不适合艾灸,长期艾灸会造成上火等表现发生。建议:要选择去正规的医院去进行艾灸,确保专业性和保障性,同时不是每个人都适合艾灸,应该结合医生的建议在进行,还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
喝茶的好处和坏处
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
茶叶中含有的主要成分是茶多酚和儿茶素。儿茶素能清除体内堆积的油脂,具有降脂、软化血管的功效。茶多酚是一种抗紫外线、防辐射、抗癌的物质。因此,喝茶叶有益于身心健康。茶叶中有咖啡因,如果喝得少,它能提高兴奋点,醒神,但喝多了会导致血压上升,出现头晕、心慌、胸闷等症状。另外,茶叶中的茶碱,当少量饮用时会促进胃酸的分泌,促进消化。但过量的茶碱会损害胃粘膜,导致胃炎、胃溃疡。
牙线的好处和坏处
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
使用牙线的好处有很多。因为正常的刷牙不能够彻底的清除口腔残留的食物和软垢。刷牙只能够清除牙齿表面,而两个牙齿中间的缝隙很难清理干净。借助牙线就能够很好的清理,避免口腔因为食物残渣而滋生细菌,形成蛀牙。使用牙线的坏处就是如果操作方法不当,极有可能损伤牙龈。使用牙线要注意掌握好力度,不要过度深入到牙龈下深处组织,也不要来回拉扯。
扎针灸的好处和坏处是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸具有舒筋通络,扶正祛邪,调和阴阳的作用。坏处就是有一定的危险性。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用,可以通过针灸达到未病先防、既病防变的疗效。临床上,针灸治疗还是有好处的。对于颈腰间、腿的疼痛,针灸治疗的疗效很好,临床治愈率也很高。针灸治疗的坏处在于患者酸麻胀重感会比较明显,而且对医生的要求也很高。坏处的话进行针灸操作一定要安全,针灸应该由专业的针灸医师来进行,对解剖应该非常的了解,如果操作不规范也会造成人体的一些损害,比如患者晕针或者弯针、断针、滞针,都有可能出现。建议:去正规医院中医科进行针灸,期间遵医嘱服药,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,注意患处保暖。发现有不良反应及时复查。
冼牙的好处和坏处
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
洗牙可以清除牙齿上的牙结石,牙斑、烟渍和茶渍,还可以预防牙周炎的发生,洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段,它是通过超声波治疗仪器,对患者的牙齿进行反复的震动,从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石,一般来说,在进行完洗牙治疗之后,患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损,一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查,如果发现任何口腔疾病,可以及时进行治疗,起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光,这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血,如果消毒设施不完善,在洗牙的过程中可能会感染其他疾病,所以一定要到正规的口腔医院。
长期跑步的好处和坏处
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内科中日友好医院三级甲等
好处可以提高睡眠质量,提高免疫力,增强身体韧性,增强身体韧性,消除紧张,磨练人的意志,坏处是会使关节损伤,跑步的时候人体部分部位的关节需要承受大于正常行走时的力量,如果这种力量反复对关节造成摩擦,长久以往可导致部分薄弱的关节部位造成劳损,甚至无法发挥正常功能。
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龚新宇副主任医师
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属于一种热性的食物,具有补血活血的效果。适量的吃一些鲤鱼可以吸收维生素a、维生素e、维生素b和大量的蛋白质,还有多种矿物质。对于一些体弱多病的人群可以有很强的保健作用,可以促进消化、增强身体的免疫力,并且可以降低心脑血管发病的概率。孕妇吃完之后可以有效的促进乳汁的分泌。但是对于一些有过敏性疾病的人群不要食用,可能会出现过敏症状加重。而且鲤鱼之中的刺比较多,容易卡喉。
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生菜是特别常见的一种蔬菜,这种蔬菜的营养价值是比较高的,不仅能够帮助减肥的同时,还可以降低人体胆固醇。多吃生菜的好处也是非常多的比如可以清热解毒,防止便秘再就是也是可以养颜护肤,没有什么坏处。
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羊汤主要是用羊肉或者羊骨烹饪而成的汤剂。羊汤性温,适量喝一些羊汤可以有效的发汗解表、驱寒暖胃,可以有一定的防止感冒的效果,而且可以促进胃黏膜的修复,起到养胃的功效,可以补气养血,增强人体的免疫力。但是需要注意,喝羊汤喝多之后有可能会导致上火,出现口舌生疮,而且羊汤这种嘌呤含量比较高,容易引发痛风。
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