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伤筋了最快恢复需要多少天

我和朋友打篮球把脚踝扭伤了,医生说伤到筋了,伤筋了最快恢复需要多少天呢?
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:最快恢复也需要2周左右的时间,但是功能恢复、症状消失可能需要半年。可以服用止痛药物及活血化瘀的药物。逐渐地进行局部屈伸活动功能训练,不要使用暴力,否则可能加重损伤的。

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对于脚骨折后患者来说,想要促进骨折的快速愈合,可以从以下方式进行。1、需要积极地将错位骨折复位,若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合,甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。2、须严格注意休息和保护制动,最有利于患者骨折愈合,活动过多,强度过大,影响患者骨折的愈合,甚至造成骨折,再一次错位的可能。在这个过程中,对肿胀较严重者需抬高患肢,这对静脉回流和消肿都有好处,由于活血化瘀,促进骨折愈合用药;饮食上需忌讳辛辣刺激性食物,需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合,待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动,以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。3、在日常护理中,应该做好心理疏导工作,让病人树立信心,积极配合医生治疗。
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脚骨折的情况比较轻微,可以采用石膏内钉,严重的可以采用钢板或者吸收螺钉来进行固定。在治疗过程中,要对锻炼进行严密的控制。日常的饮食要注意保持好的饮食和营养。可以在一定程度上抬起患肢,避免出现静脉血栓。日常生活中可以多食用鱼、骨头、动物内脏等具有丰富的钙质。平时要多到室外活动,多晒太阳,通常以上方法相结合有助于恢复最快。
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伤筋了可以通过针灸、理疗、封闭治疗来快速恢复。“伤筋”是一种中医理论,《素问.五脏生成篇》中有一句话:“所有的筋脉,都是节。”古人把关节与软组织相连的部位叫做筋膜。经络、筋膜、筋腱、肌肉、软骨的统称,是指筋膜、肌肉、软骨、肌腱、筋膜、关节囊、滑膜囊、韧带、腱鞘、血管、神经、软骨。伤筋有急性伤筋和慢性伤筋两种,早期的伤筋是不能进行手法按摩的,可以用冷敷、理疗、热敷、理疗、功能锻炼、局部注射、封闭治疗等方法来促进伤口的愈合。慢性伤筋可以通过推拿、功能锻炼、中药、针灸、理疗、电疗、拔火罐等综合疗法来进行。
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肩膀筋损伤了,这个如果是断了,需要考虑手术缝合,术后配合这个石膏固定一段时间,如果是拉伤没有完全的断,可以局部的地方热敷下,另外就是泡热水,配合局部外用的药物肿痛气雾剂等治疗,拉伤损伤二三周可以恢复,如果是完全断了,需要二个月左右的时间恢复。逐渐的进行局部屈伸活动功能训练,不要使用暴力,否则可能加重损伤的。
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