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枸杞子泡水喝要怎么泡

我想用枸杞子泡水喝,没泡过也不会泡,这枸杞子泡水喝要怎么泡?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:先把枸杞子十粒左右,放入干净的杯中,然后用沸水冲泡,盖上杯子盖,泡上10分钟后即可饮用。枸杞具有益精填髓,补气养颜,抗氧化,抗衰老,治疗男性不育的功能,能促进身体疾病的康复,预防病毒侵入人体。

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一般情况下,经期能喝枸杞子泡水,但需适量。枸杞子含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,并具有降血脂、血糖、血压等功效,对身体有益,一般情况下,经期能喝枸杞子泡水,通常不会造成不良影响,但需适量,过量喝枸杞子泡水,可能会引起上火,出现咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。
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来月经能喝枸杞子泡水吗
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