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食用酸奶对人体有哪些好处

我特别喜欢喝酸奶,几乎每天要喝一到两杯,想知道喝酸奶的好处,食用酸奶对人体有哪些好处呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:食用酸奶对人体的好处有预防骨质疏松,降低血压,提高免疫力,预防妇科感染,控制食欲等。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

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