问题分析:有利于排毒通便,麦片含有丰富的纤维素,有利于促进胃肠道蠕动,加速体内毒素和其他代谢废物的排出,可用于防止便秘、大便秘结等症状,有利于补钙,麦片中含有钙元素,有利于为机体补充钙质,常吃燕麦片,有利于预防骨质疏松等症状。