哺乳期可以喝茶叶水吗

骨折可饮茶叶，但必须适量，因过量饮用茶叶会加快骨折骨质流失而对骨折康复不利。病人要调整生活规律、早睡早起、多加注意休息、保证充足睡眠，这对基本康复非常有益。在饮食结构方面建议病人调整好自己的饮食结构，多吃含高蛋白质和高钙类，营养丰富，清淡易消化的饮食，比如鸡汤，排骨汤，海带，鱼类，虾皮，豆制品和瘦肉，多吃鲜果蔬，补充所需的营养成分。不食生冷辛辣油腻刺激性的食品，烧烤类的食品不宜多吃，戒了烟和酒，多喝水。面对病情患者要调整心态、正确看待病情、培养良好情绪、主动配合医院检查治疗等，才能使病情康复更有效、更迅速。

孕妇是可以喝茶的，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，也有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。但是要少喝，茶叶中包含有茶碱，有兴奋子宫的作用，如果喝茶过多，容易造成子宫收缩，引起流产。

贫血不能喝茶叶水，因为茶叶当中有一些物质可以和体内的铁结合，造成体内铁元素的损失，身体就吸收不了铁元素。可以喝一些红糖或者红枣水，多吃一些含铁量比较丰富的食物。

胃不好可以喝茶叶水。茶叶水中含有茶多酚、矿物质、果胶素等物质，通常胃不好可以喝茶叶水。茶叶中的茶多酚和矿物质具有促进消化系统的活性，能够促进肠道的正常运转，还能够在消化系统表面形成一层保护层。但是如果是脾胃虚寒的人，在日常生活中要注意适量喝茶叶水，同时也要注意避免茶叶水过浓，否则会导致身体不适。如果出现不适，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。

血糖高可以喝茶叶水的，但是不要喝浓茶，其次就是要少吃含糖量高的食物，尽量少吃含淀粉的食物，尤其在睡前尽量不要喝茶，因为睡前喝茶容易使大脑处于兴奋状态，从而造成失眠。

学术上来说，孕妇是不能饮用茶叶水的。由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱等物质具有兴奋神经之功效，当孕妇饮用茶水时，胎儿处于兴奋状态，胎动次数较多，可影响胎儿生长发育，导致胎儿由于过度激动而增长迟缓。特别是当孕妇饮用红茶时，这一症状更为突出。推荐可适量饮用果汁。在家里自己制作果汁，把两种或者多种水果在榨汁机中压榨成汁，混在一起吃会更加营养。

哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。

在服药期间最好不要喝茶水尽量以白开水为主。感冒期间注意多喝水，避免受凉，注意保暖，继续服用药物进行治疗，并注意观察体温的变化，最好服用消炎的药物。注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

茶叶里面的一些活性成分会减弱药效，甚至增加一些药的药物毒性，而且一般感冒药物是抗炎抗病毒，对胃黏膜有一定的刺激性，所以感冒了吃药时是不可以喝茶叶水的。

高血压可饮茶，但不宜过量或浓茶。茶叶含有多种矿物质及微量元素，有抗氧化等作用，喝得合适就行。茶叶水最好清淡些。若平常有饮茶习惯亦可，但试着推荐最好多饮白开水。通常情况下，仍应养成好生活饮食习惯，加强运动，按时服用降压药物，维持体内正常的血压水平，避免长时间处于高血压的状态，对血管造成损伤，有利于身体健康。