人参果属于热性还是凉性

黄芪既不是热性也不是凉性药材,它是属于微温性的。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌，适用于内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻、血盖，痈疽难溃或溃久不敛等多种病症。黄芪含有糖分，氨基酸，叶酸，维生素矿物质，以及皂苷类物质和不饱和脂肪酸，皂苷类物质是黄芪治病的主要成分，而不饱和脂肪酸和维生素是黄芪保健作用的主要成分，成分微温性，不燥热也不凉。因此，黄芪具有很高的药用、食用价值。建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保证人体维生素及各种矿物质的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

鸡肉是属于温性的，能温中补脾，益气养血，补肾益精，但是不要食用过多的鸡头和鸡腚尖，那是有一些毒素的，而且鸡肉的蛋白质是和人体所需的蛋白质最接近的食物，对人的身体是有很大的帮助和好处的。

姜是属于热性的食物。生姜性辛温，体质偏寒的人可以大量食用，但不宜一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。烂姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，诱发肝癌、食道癌等，也不宜食用。痔疮患者不宜食用。夏季暑热，多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。平时多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣油炸的食物，一些热气比较高的水果也不能多吃，如荔枝、龙眼。

韭菜属于热性。韭菜能够激发体内的阳气，中医食疗中韭菜俗称起阳草，对于阳气不足经常四肢发凉、手脚气血运化不足的人，适当的摄入一些韭菜，能够起到很好的激发气血流通和阳气提升的作用。因为韭菜是热性食物，所以对于肝阳比较上亢或者是心火比较壮的人，如果体内的阳过于壮，在吃韭菜的时候也要严格限制，否则因为激发阳气的作用，也可能会引起目赤、咽喉肿痛这样的不利结局。建议平时要注意防寒保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，要劳逸结合，不要过度劳累。

李子属于热性食物。李子的营养价值较为丰富，所含有的维生素B能够促进人体消化腺分泌，从而起到促进肠胃道蠕动的功能，如果患者出现食欲不振或者消化不良的症状，可以通过服用李子来抑制体内胆碱酶活性，从而增进食欲。另外，李子含有的维生素C能够增强人体抗体合成，从而预防急性炎症。在食用李子时也为人体提供了优质蛋白质、碳水化合物以及维生素，能够保证人体正常发育。建议患者日常摄入量为50克，大量食用有可能会造成上火现象，可以在日常生活中适当饮用菊花茶来去火。

驴肉是寒性的。驴肉是属于一种性寒的食物，驴肉，指食草动物驴的肉，它肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，驴肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，驴肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用，同时也可以有效对身体起到滋补的功效，但是通常情况下尽量不要盲目的食用驴肉，可能会容易导致身体出现异常情况。驴肉的营养非常丰富，但是要注意饮食搭配，比如金针菇含有多种生物活性物质，但两者同时食用能引发心痛，严重的话甚至能造成死亡。

牛奶不是凉性也不是热性，是中性的。牛奶是中性食物，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。建议每天喝牛奶，且一定要保证牛奶的新鲜，在适合的温度下饮用，可以买一些小刻度小重量的牛奶，这样喝起来才新鲜健康。

秋葵属于凉性。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响。秋葵含有较多的钾,肾病患者应该烫过再食用,不要过量食用。

人参果是一种温性水果。人参果又名为长寿果或者凤果，它原产于南美洲，果肉比较清香多汁，而且人参果里面没有核，风味比较独特，它还有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，同时它还含有很多微量元素、维生素，因此人参果的保健作用比较强，它也可以作为蔬果两用的一种食品，温和有滋补，有补气、健脾开胃、生津利湿的作用，常年体质虚弱、气血亏虚的患者可以食用人参果，脾胃功能不好，脾胃虚弱，出现腹泻的情况也可以食用人参果。人参果还具有抗肿瘤、抗疲劳、增强免疫力的功能。建议应多参加有氧运动来增强自身免疫力，平时饮食要荤素搭配，多吃一些蛋白质高的食品。

人参果是温性水果。富含多种维生素是“茄科人参果”的又一特点，其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄入不足往往引起机体病理变化，甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用已引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳。食用人参果适量就好，因人而异。