问题分析:含维生素d的水果有苹果,樱桃,柠檬,桑葚。维生素d主要存在于动物性食物中,比如海鱼,动物肝脏,蛋黄,瘦肉,里面都含有一定的维生素d。只要经常去室外活动,能够接受足够的阳光照射,就可以合成维生素d,所以建议缺钙的人群要多晒太阳,有助于补充身体所需的钙质。