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经常吃猪肉会不会对身体有害

我特别喜欢吃猪肉,属于那种没肉吃不进去饭的那种,经常吃猪肉会不会对身体有害?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:猪肉是一种肉制品,含有脂肪,经常吃或吃得太多可能会导致肥胖,很容易导致代谢疾病,如高脂血症和高血糖,所以要注意节制。猪肉里面含有丰富的脂肪,蛋白质,矿物质,适当吃有利于健康的。但是对于喜爱吃肉的人,最起码每天摄取一些蔬果是很有必要的。

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常吃猪肉对人身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
猪肉中含有大量的铁和锌,它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。此外,猪肉还提供了丰富的维生素,能够帮助身体有效对抗病菌。但是猪肉中的脂肪进入人体后,不会在人体内彻底分解,这些脂肪会附在胃肠壁和血管壁上,血管会变得越来越窄,能通过的血液量也就越来越少。使人患上高血压心脏病。
臭粉对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
臭粉是食品添加剂,对人体是有害的,臭粉在加热时或酸性条件下会分解成水,氨气和二氧化碳气体。由于快速释放,氨气在成品里残留很少,不会在成品里尝出氨味。由于臭粉容易分解放出氨气而失去作用,其很难储藏,在家庭较少使用。但由于只是少量摄入,对人体的危害可以不计。
多吃猪头肉对身体有没有害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃猪头肉,有可能会导致血脂和血压升高,尽量不要经常的是偶尔吃,对身体没有多大影响。平时要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以多参加一些有氧的户外运动。
鸡精吃多了对身体有害吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
鸡精正常摄入对身体健康是不会造成影响的。鸡精主要是新鲜鸡肉,鸡蛋,鸡骨头为原料,配上盐,糖,味精加工而成的,经常吃鸡精,会容易导致肥胖,血压高,所以可以适量摄入,大量摄入会对健康造成影响。
经常吃金蝉对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃金蝉对身体不好,会引起胆固醇升高,金蝉营养价值高。鲜嫩的金蝉若虫和成虫不仅营养丰富、药用价值也特别高,为药膳上品。当然再好的东西也要适量,吃多了反而过犹不及了。所以注意每次吃的量即可,可作为滋补品经常吃一点,但不可当饭吃。
经常吃面条对身体会不会不好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃面条对身体不会不好的。面条易于消化吸收,有改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等功效。经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,而且口感筋道的面条,所含的蛋白质更多。
经常吃能量棒对身体有坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
能量棒一般是在运动后补充能量用的,不能当零食吃。运动前补充碳水化合物,可增加能量转换,增加脂肪的利用率,并可延迟疲累情形;运动后补充碳水化物,可提升肌肉肝糖储存,免于酸痛能量棒属于三高食物,多吃对健康不利的。
经常吃生姜对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃太多姜引发胃病等问题,生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外,食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气,引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难,甚至影响肝、肾功能。
经常吃剩饭剩菜对身体有没有害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃剩饭剩菜对身体有害。剩饭菜中亚硝酸盐的含量,会随存放日期逐渐增加,而亚硝酸盐为强致癌物,经常食用剩饭剩菜,会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性。
经常吃微波炉热饭菜对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃微波炉热饭菜对身体没有害,因为对身体是没有太大的影响的,在平时要注意饭菜的饮食营养均匀,需要大量的喝开水,加强锻炼身体,提高免疫功能,不可以长期的吃过夜的菜。
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