问题分析:可以喝酸奶,很多常见的健康问题几乎都可以从酸奶中获得,尤其是对高血脂的健康。喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。最近又有学者发表论文指出坚持每天喝200毫升发酵的酸牛奶,可使高血脂患者的血脂平均下降百分之4.4左右。当然,要选择低脂且不加糖的酸奶。