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梅精的作用和功效

我最近发现自己肺部不是很好,可能是烟抽多了,朋友建议我多吃梅精,梅精的作用和功效怎么样?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:梅精在水果里它的糖分不太多,但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的,口味以酸、甜味为主,有些品种是比较酸的,对于提高食欲比较好,有些对孕期,食欲不太好的人可以尝试一下。如果做成酸梅汤是夏季典型的清凉饮料代表,中医上来认为有治肺气,燥咳之功效,另外可以加工成很多种的食物比说各种梅、话梅、乌梅或者梅酱,对改善食物结构,调节食欲也是非常好的食物。

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