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生核桃的功效是什么

我最近一直在加班，在用脑。我的老婆告诉我让我多吃一点核桃，生核桃的功效是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃核桃可防治高血压、动脉粥样硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收，促进内源性胆固醇在肝内降解为胆汁酸排出体外，从而降低胆固醇。核桃所含补骨脂乙素具有扩张冠状动脉作用。美国研究人员发现，一个人每天吃3个核桃，可减少心脏病的发病率。

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蜂蜜加核桃熬水的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜加核桃熬水的功效有止咳喘、养胃、防治动脉硬化、治疗神经衰弱、润肠通便、补肾健脑、美容养颜等。蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
蜂蜜泡核桃的功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜有清热解毒，消炎美容的作用，核桃仁那有补脑补肾的作用，蜂蜜泡核桃具有止咳喘、养胃、防治动脉硬化、治疗神经衰弱、缓解便秘、治疗斑秃、乌发、美容、抗衰老等多种保健功效，且味美可口，非常适合冬季养生。
核桃泡水功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃泡水功效是对致病菌有抑制作用，尤其对于细菌感染导致的肠胃炎症有很好的疗效，例如细菌性肠炎、细菌性痢疾等。还可以缓解胃痛，每次胃痛时喝核桃泡水，可缓解胃痛或者胃神经痛等。
核桃皮泡水有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胃痛时喝核桃皮水，可缓解胃痛或者胃神经痛等。常喝核桃皮泡水，有润肺功效，可用于治疗慢性支气管炎，效果不错。用核桃皮泡水，可缓解压力和疲劳，且核桃皮中还有维生素成分，可减少胃肠道吸收的胆固醇，适用于动脉粥样硬化，高血压病人等。
核桃仁的功效与作用及食用方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃仁中含有的大量不饱和脂肪酸，对于糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。核桃仁内含有丰富的核桃仁油以及大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道。核桃仁中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。还有预防心脑血管疾病、健脑益智、美容养颜的作用。核桃仁有许多做法，比如可以煮粥、做核桃酥、核桃仁蛋糕，直接吃也是可以的。
核桃仁的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃仁中富含丰富的亚油酸和亚麻酸，以及微量元素，可以有效的滋润肌肤，减少脱发、掉发、须发早白等多种情况的发生。而且核桃仁中富含丰富的维生素b，维生素e，可以有效作用于人体大脑，促进脑部发育，提高记忆力，有效防止脑功能的退化。核桃仁对心血管也具有明显的保护作用，可以有效的清除血管壁上的胆固醇，有效软化血管，促进血液循环，为维持心血管健康。
核桃仁的作用和功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃仁具有补肾壮阳、敛肺定喘、润肠通便的功效。对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。另外，经常食用核桃，有益补充大脑营养、润肺养肺，对于身体出现气虚、肺虚表现症状，有明显的调理作用。
核桃心木的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃心木的功效与作用：强烈固补肾气功效，治疗女性经期不正常，对失眠症有特效，治疗尿频尿急，核桃分心木指的是当把核桃敲开之后，核肉之间有一层薄薄的膜就是核桃分心木。
核桃衣的功效与作用
龚新宇副主任医师
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可以养胃健胃功效，核桃衣可入胃经，可用于治疗因胃虚所致的消化不良、食积、食欲不振等症状，还可以保肝利胆功效，核桃衣还可入肝经，有利于促进肝脏排毒，还可促进肝脏的血液循环，从而达到保护肝脏的作用，而且还有利于促进胆汁的排泄。
核桃衣泡水有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃衣可以缓解口腔溃疡，胃溃疡等。用核桃煮水，连续服用三天，溃疡的炎症就可以消失，空腹喝还可以治疗胃溃疡。核桃衣中含有挥发油等物质，长期服用具有泻火解毒的功效，还可以收敛生肌，具有消炎的作用。
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