问题分析:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑,苹果富含维生素和苹果酸,怀孕期间多吃苹果,能够使胎儿皮肤变得细白红嫩,橙子中含有的维生素和胡萝卜素,其他水果都无法比及,多吃橙子还能抗氧化、抗衰老,对宝宝皮肤有很大的好处。葡萄含有多种维生素、果酸、柠檬酸,孕妇吃葡萄还有安胎作用,并且对改善皮肤也有好处。此外,桑葚、人参果等平时不经常吃的水果,也对胎儿皮肤有改善作用。