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减肥能吃瘦猪肉吗

我最近这段时间正在减肥,但是朋友给我带来了一些瘦猪肉,说是可以吃的,减肥能吃瘦猪肉吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥期间的人群是可以吃猪瘦肉的,但是需要注意不能吃的特别多。猪瘦肉中有大量的蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c,少量的吃一些猪瘦肉可以有效的促进机体代谢,并且可以影响神经,有助于身体内脂肪的代谢,吸收的热量也比较少,并不会引发过量的肥胖现象。

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