问题分析:胃不好的人是可以吃燕麦的,但是不宜多吃。燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品,含有蛋白质、磷、铁、钙等多种营养成分,还含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸,经常食用不仅能够养养胃,而且对人体健康非常有益。