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身体缺铜吃什么可以补充

我最近总是觉得的乏力,而且脸色特别苍白,到医院后发现是缺铜,身体缺铜吃什么可以补充?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:身体缺铜吃动物内脏与肉类,豆类,核桃等,定期去医院进行复查,以免补充过量。身体缺铜往往是摄入的铜元素不够,或者是大量流失铜元素而导致的一种症状,会表现为骨质疏松,贫血,头晕,衰老等症状。

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