问题分析:消肿可以采取热毛巾热敷的方式,在肿处敷半小时,可以促进血液循环,可以用按摩的方式促进血液循环,在按摩时,可以在手上倒一些药酒,可以用煮熟的鸡蛋剥皮后在病处轻轻的滚动,也有消肿的效果,在饮食方面要多加注意,不要吃辛辣刺激性的食物以及不要抽烟喝酒,保持良好的睡眠以及适当的运动。