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喝速溶咖啡有什么好处和坏处

我因为工作的原因所以每天都会喝咖啡来提神,那喝速溶咖啡有什么好处和坏处呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:好处:咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲劳。坏处:加剧高血压,诱发骨质疏松。

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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内科中日友好医院三级甲等
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