问题分析:孕妇可以吃碧根果,碧根果含有多种维生素,氨基酸以及微量元素,尤其是含有单不饱和脂肪酸,对于胎儿的神经系统发育以及视力发育都有好处。但是碧根果富含油脂,如果摄入过量也会造成孕妇肥胖,或者胎儿体重过大,每天食用4-5个比较好。